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馋小喵 · 健康养生

馋小喵养生:作为中药的三七,它的功用你知之甚少。更新时间:2017。09。19

在我国,心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中,心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。而三七,是防治心脑血管病,提高免疫力最常见又有效的中药,且对身体没什么副作用。不过三七怎么吃,功效才能发挥到最大化呢?关键看搭配,搭配得当,功效翻10倍! 三七+当归=益气化瘀、溶栓通脉1、三七粉和当归一起吃,可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。2、当归益气补血,活血…
  • 馋小喵养生 | 不同颜色的苹果养生功效竟然不同?!更新时间:2017.09.13

    我们都知道有红色、青色和黄色的苹果。其实,苹果的颜色是可以预示出它的保健功效的。红 苹 果红苹果口感很面,皮很厚,味道很是浓郁。常吃红色的苹果有益于保护心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康。青 苹 果青苹果更脆,可强健人体免疫系…
  • 馋小喵养生:山楂配一宝,赶跑腰痛、降血压。更新时间:2017.09.11

    巧用山楂搭配其他药材,可治疗和缓解多种身体不适,比如降脂、活血,缓解腰膝酸软疼痛等病症。 作为秋季含钙量最高的水果,山楂对于大家来说并不陌生,它每百克果肉中含钙 52毫克。尤其适合老人和小孩食用。 此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄…
  • 馋小喵养生 | 一杯盐水竟然等于10种药?!更新时间:2017.09.09

    虽然食盐只是普通的调味品,但小小的一碗盐水具有的医用功能却鲜为人知。盐水真的比药还神奇吗? 1、呵护咽喉立秋过去,我们进入秋季,而这个时候气候最是干燥,是喉炎、桃腺炎的多发期,在发病初期可采用盐水医治。方法如下:当咽喉感觉有不…
  • 馋小喵养生 | 秋天带皮吃红薯,清血、祛病、延寿!更新时间:2017.09.08

    随着年龄的增长,血管内的脂质沉积会越发严重,最终可能出现动脉硬化等病症,严重影响我们的全身重要脏器供血。血液垃圾不清,不仅病缠身,还会减寿命!除了加强锻炼、必要时服用调脂药物之外,我们也可以通过食疗进行一定程度的缓解。红薯—…
  • 馋小喵养生 | 其实,不是所有发芽的食物都不能吃。更新时间:2017。09。07

    常听说发了芽的食物有毒一定不能吃,尤其很多事物买回家很快就会发芽,着实让人心疼。但是,有的食物发芽以后营养价值更高。那到底,哪些食物发芽了还能再吃呢?1. 蒜大蒜发芽后,只要蒜头没有变色、发霉,就可以吃。发芽大蒜的抗氧化物(硒…
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