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馋小喵 · 健康养生

馋小喵养生:作为中药的三七,它的功用你知之甚少。更新时间:2017。09。19

在我国,心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中,心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。而三七,是防治心脑血管病,提高免疫力最常见又有效的中药,且对身体没什么副作用。不过三七怎么吃,功效才能发挥到最大化呢?关键看搭配,搭配得当,功效翻10倍! 三七+当归=益气化瘀、溶栓通脉1、三七粉和当归一起吃,可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。2、当归益气补血,活血…
  • 馋小喵养生 | 豆浆油条真的是绝佳搭档!更新时间:2017。09。05

    薯片、油条、炸鸡腿、热狗、手抓饼……这些垃圾食物,太过诱人。每一次,你明明知道某些食物是有害的,却还抵抗不了诱惑,纠结着只吃一口还是坚决不吃。其实,有些垃圾食物是有“解药”的,采取一些适当的方法,可以降低它们对你的危害!1. …
  • 馋小喵养生 | 蒲公英竟有这么多隐藏技能!更新时间:2017.09.01

    小编是真不知道,漫天飞舞的蒲公英种子除了浪漫和青春的寓意,竟然还有很多药用功效!蒲公英中含有的营养价值的高,其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖,除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素,这些在…
  • 其实,食盐的功效你只知道百分之一。更新时间:2017.08.31

    我们都知道,食盐是很好的调味品。但是食盐还有着很多功效,你绝对不知道!医 疗 篇 1、治疗脚气用盐抹在脚尖、脚趾之间,能够杀菌消炎。用手揉捏5-6次然后用水洗净,有治疗脚气的作用。2、刷牙除菌 刷牙的时候在牙膏上加点盐,可以有效除去…
  • 晚餐决定你的体重和寿命!更新时间:2017。08。28

    俗话说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。据研究发现,很多疾病发生的重要原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。 夜饭饱:损一日之寿古人言:“过午不食”。所谓“午”,就是中午的11~13点,实际上,过了13点就…
  • 一提红枣就只知道干吃?更多吃法,等你来发掘!更新时间:2017。08。25

    很多人以为干吃红枣能够最大限度发挥红枣的价值,其实不然。不同吃法产生的功效不同。 1、枣子蒸熟:预防哮喘 中医认为,枣有调养脏器、滋补气血的功效,多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。 哮喘病人尤其是年龄大的病人,应该坚持每天吃…
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