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馋小喵 · 健康养生

馋小喵养生：作为中药的三七，它的功用你知之甚少。更新时间：2017。09。19

在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻10倍！ 三七+当归=益气化瘀、溶栓通脉1、三七粉和当归一起吃，可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。2、当归益气补血，活血…

  • 三伏天治病：10大食疗法，冬病夏治趁现在。更新时间：2017.07.20

    初伏即将收尾了，你们那里高温突破多少度了？ 小编这里近日受雨水宠幸，高温时长因此缩减不少。但是，距离三伏结束仍有30天时间，热的时间还很长。但“有失必有得”，好消息是，冬病夏治的周期也随之增长，你还有机会祛除冬病！ 冬病夏治：有…

  • 巧吃应季食材补气血、养阳气，夏季炎热莫伤“心”！更新时间：2017.07.20

    夏天，人们说的最多的话应该是“太热了，热化了”，而且常感烦躁闷热。 “春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，夏季属火，阳气最盛，火气通于心，因此夏季的炎热最易干扰心神，易使人心绪不宁。而红为火，相对应的红色食物就能够入心入血。…
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